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Psoriasi come curare naturalmente

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Buongiorno soffro di psoriasi da più di 20 anni,trattata sempre con cortisone e due anni fa con fototerapia,dopo un anno che non usavo più creme è  da due mesi che ho ricominciato con Enstilar schiuma e dovobet gel...ora ho letto che devo sospendere subito il cortisone,vorrei sapere quando posso iniziare con le creme most e se nel frattempo che attendo il tempo di disintossicazione da cortisone posso mettere qualche tipo di crema e quale,grazie 



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