[Luca195422555]

Sono sempre io, 

grazie per i consigli

il sole quando c’è esco sempre a prenderlo

in italia uscivo sempre e ovviamente il meteo è ben diverso da qui c’è sempre sole

quindi molto probabilmente penso sia la carenza di vitamina D una delle cause

sto assumendo un integratore da un mese.

per il resto ammetto che per la dieta da quando sono qui mangio molto fast food

cosa che in italia capitava di rado

Ritornerò a mangiare ciò che mangiavo in italia e diminuirò pure lo stress che è comunque minimo

continuerò con la crema e lo shampoo 

invece per la forte desquamazione dopo la doccia? 
cosa potrei fare? Potrebbe centrare l’acqua delle docce inglesi che è diversa da quella in italia o è una cavolata? Sennò non me lo spiego

meno mi lavo il viso (parlo anche di giorni) e meno ho brufoli

invece il cuoio cappelluto e la fronte diventano grassi dopo un giorno

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